乳腺增生的是女性常見的一種慢性的乳腺疾病，常見于乳房脹痛，乳房有腫塊，乳頭有液體流出，月經(jīng)失調(diào)不正常，情緒也會發(fā)生一些變化等。

原因分析

乳腺增生是內(nèi)分泌代謝失去平衡，導(dǎo)致雌激素的升高，一段時間增生的乳腺組織不能消退就會出現(xiàn)乳腺增生癥。

舉措建議

平時注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗力，控制自己的脾氣，定期去正規(guī)的醫(yī)院做一些檢查。

注意事項(xiàng)

清淡飲食，營養(yǎng)搭配均衡，保持好的心態(tài)。