乳腺增生和囊腫有良性和惡性之分，不是很嚴(yán)重就不要緊。沒必要喝靈芝可以不喝，如果有這個興趣適當(dāng)喝一點(diǎn)也行，不會加重乳腺增生和囊腫這個癥狀，但不要喝很多。平時可進(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果，滿足自身需要就可以了。

原因分析

本病癥形成原因很多，除了內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，精神過度緊張、長時間熬夜、休息不好、睡眠不足也有可能會使乳腺增生癥加重，乳房疼痛更明顯。

舉措建議

患者在飲食方面，不喝咖啡、不吃巧克力、可可和過咸食物，不宜過多進(jìn)食補(bǔ)品，嚴(yán)重情況要定期復(fù)查，調(diào)整治療方法。