刮沙治乳腺增生有一定療效，乳腺增生的刮沙原則是：乳腺與肺、心、腎、肝、膽、脾、胃、仁、沖脈密切相關(guān)，刮除可解除乳腺小管阻塞，腫塊消失或縮小，疼痛減輕或消失，但是乳腺增生疾病的發(fā)生和情緒，睡眠息息相關(guān)，治療主要以養(yǎng)生為主，保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，慢跑，練瑜伽，有助于病情緩解。

舉措建議

平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，放松心理壓力，注意飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

不要吃帶雌激素的食物以及高脂肪食品。