乳腺增生是一種很常見的疾病，是因?yàn)槿橄俳M織增生退行性改變導(dǎo)致的。

原因分析

乳腺增生與內(nèi)分泌紊亂是有一定的關(guān)系的，另外一些不良的生活習(xí)慣刺激，也會(huì)有影響，有的人可能是沒有什么感覺，通過檢查確定的，也有的人會(huì)有乳房脹痛，乳房結(jié)節(jié)樣改變。

舉措建議

如果有乳腺增生不嚴(yán)重的話，平時(shí)首先要注意調(diào)整好心態(tài)，要注意心情，愉快樂觀向上，不要焦慮，不要熬夜，也不能太勞累了，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃一些大補(bǔ)的食物，也不要吃避孕藥。