乳腺增生患者，飲食上要注意，不要使用過于油膩，脂肪含量高，含激素，含糖量高，辛辣刺激性的食物。這些食物都有可能會(huì)導(dǎo)致我們病情的加重。

舉措建議

建議患者可以多吃一些海帶，魚類，海產(chǎn)品，乳制品，新鮮的蔬菜水果，食用菌類，粗糧等富含纖維素和維生素，含脂量低的食物。盡量穿寬松一些的胸罩，多清洗胸部。

注意事項(xiàng)

注意不抽煙不喝酒，不接觸對(duì)身體有害的東西，多到戶外鍛煉身體，保持愉悅的心情和良好的心態(tài)。