患有乳腺增生的女性朋友，在飲食上要多吃一些富含纖維素的綠色蔬菜，纖維素可以使脂肪吸收減少，從而導(dǎo)致激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。

舉措建議

不管是喝什么酒都有可能引發(fā)乳腺增生，患者喝紅酒有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，因此不建議喝紅酒，平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，還要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，不要過度勞累，飲食清淡。