乳腺增生在臨床上主要的癥狀表現(xiàn)為乳房上有硬塊，乳房腫脹、痛疼等癥狀。

原因分析

抑郁、封閉、缺乏興趣愛好、經(jīng)常熬夜、緊張等個人不良的心理因素、精神因素都會引起疾病的發(fā)生。

舉措建議

對乳房要及時進(jìn)行清潔，保持乳房的干凈。如果有痛疼感，可以按摩緩解乳房的痛疼。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，少吃脂肪含量高的食物，多吃水果。

注意事項(xiàng)

禁止吃辛辣等刺激性食物，比如辣條、火鍋等。