乳腺增生發(fā)病的人群越來越多，年齡也越來越年輕化，主要表現(xiàn)為乳房上有硬塊，乳房不定期的出現(xiàn)疼痛等癥狀。

原因分析

女性生活壓力大、精神抑郁、精神狀態(tài)不佳等因素都會誘發(fā)乳腺增生疾病的發(fā)生。

舉措建議

建議平時(shí)多休息，保證充足的睡眠，多吃有營養(yǎng)的食物，養(yǎng)成良好的飲食休息習(xí)慣。如果乳房脹痛刺痛等癥狀，建議平時(shí)多多按摩，情況嚴(yán)重的，建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行診療。