乳腺增生是能喝綠茶的，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有大量的維生素、微量元素、茶多酚等，有抗氧化的功效，適當(dāng)喝對(duì)身體好。同時(shí)，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧和雜糧。

原因分析

內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)乳腺增生最主要的原因，精神因素、飲食因素、環(huán)境因素、不良的生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

要盡快學(xué)會(huì)乳房的自查，定期做自查和復(fù)查?；加性陆?jīng)不調(diào)等婦科疾病，要積極治療。要慢慢改變自己不良的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，少生氣，穿戴適合自己的胸罩。