乳腺增生物理治療行得通的。在病情輕微的情況下，物理治療如按摩和推拿是可以緩解病情的。病情較為嚴重的情況下，需要使用藥物、手術等方式治療。

原因分析

乳腺增生是由于內分泌代謝異常、精神緊張、30歲以上生育、不哺乳、夫妻不和、佩戴的文胸太緊、濫用避孕藥等因素引起的。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習慣，生活要有規(guī)律，勞逸結合，避免過度勞累。另外，要保持性生活和諧，保持大便通暢。平時盡量不要熬夜，要按時休息，保證充足的睡眠。