乳腺增生是常見的乳腺疾病，主要表現(xiàn)為乳房上有腫塊，乳腺脹痛刺痛等癥狀。

原因分析

女性精神壓力大、生活不愉快、心理素質(zhì)差、多疑等因素都會(huì)造成乳腺增生疾病的發(fā)生。

舉措建議

建議多吃蔬果，少吃脂肪含量高的食物，平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，多吃一些含有維生素豐富的食物。不要吃辣椒、辣條、油炸小吃以及一些膨化食品。

注意事項(xiàng)

內(nèi)衣要以寬松舒適為主。