您好，乳腺增生主要癥狀表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等。一般疼痛在月經(jīng)前期表現(xiàn)明顯，經(jīng)期過后逐漸消失，下次來前又復(fù)發(fā)。根據(jù)您的癥狀描述，屬于乳腺增生的癥狀表現(xiàn)，但并不排除其他器質(zhì)性病變。建議做乳腺體檢，檢查或排除器質(zhì)性病變。疼痛時(shí)可采用熱敷來緩解癥狀，也可進(jìn)行中醫(yī)推拿或針灸來進(jìn)行治療。

原因分析

情緒不穩(wěn)定、心理壓力大、生活和飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等都是引起乳腺增生的原因。

舉措建議

建議做好自我檢查和定期乳腺體檢，至少一年一次乳腺體檢。平時(shí)注意飲食，多吃蔬果，補(bǔ)充營養(yǎng)和維生素。堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持心情愉悅，避免過于激動(dòng)或急躁。