小兒貧血癥狀常常會精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。可以考慮通過食補的方法來補血。

原因分析

比如可以選擇含鐵元素較高的食物，比如動物內(nèi)臟、動物血、瘦肉、豬肉、蛋黃、黑木耳、蘑菇、葡萄、紅棗等，然后將這些食物進行合理搭配，從而起到補血的作用。

舉措建議

建應(yīng)去當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查。平時要多吃新鮮蔬菜、水果 蔬菜、水果等。