乳腺增生的癥狀是：乳房疼痛、乳房腫塊、少數(shù)乳房溢液、月經(jīng)不調(diào)、心煩易怒等。乳房疼痛在月經(jīng)前幾天會出現(xiàn)或者加重，行經(jīng)后會明顯減輕或者消失。乳房腫塊在月經(jīng)前增大變硬，行經(jīng)后腫塊縮小變軟。

原因分析

乳腺增生是由于精神因素即精神過于緊張、不良的生活習(xí)慣即經(jīng)常熬夜和佩戴過緊的胸罩、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素引起的。

舉措建議

建議定期做乳房的自查和普查。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，保證有充足的睡眠，合理膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果。