刮痧通過特制的工具和手法，在經(jīng)絡穴位皮膚處反復刮動摩擦達到活血透痧的作用，而刮痧不可以直接刮乳腺增生部位，很容易傷到乳腺組織，用刮痧的方式，在后背是對應乳腺的部位也會有一定效果的。

舉措建議

平時要保持心情舒暢，避免緊張情緒，飲食清淡多樣化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，適當?shù)腻憻捝眢w。

注意事項

不要吃生冷辛辣刺激性的食物。