孕三十九周，做胎心監(jiān)測時有兩次宮縮現(xiàn)象是正常的，不需要太擔心了。

原因分析

剛開始有宮縮現(xiàn)象但還不規(guī)律是假性宮縮，只是感覺到肚皮一緊或者發(fā)硬，不一定會感到疼，因為宮縮力度還不夠，或者每個人痛值不一樣，認知程度也不一樣。

舉措建議

在孕晚期要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，不要太勞累，保存好體力。

按時定期做好孕期檢查。