乳腺增生患者做運動需要注意的是，要根據(jù)自身的體能情況來選擇運動方式的，比如每日早晨可以散步，慢跑，對乳腺增生病情是有幫助的，也可以選擇全身性的運動，游泳可以緩解不適癥狀，進(jìn)行運動后，要按摩乳房，要掌握好力度進(jìn)行的。

舉措建議

乳腺增生患者進(jìn)行運動時，運動量要量力而行，運動時間要適當(dāng)。

注意事項

乳腺增生患者，安排做運動，要注意規(guī)律性。