查出乳腺增生有時疼痛，是一種常見的現(xiàn)象，疼痛癥狀主要出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前，平時應該遠離各種不良因素，也可考慮使用藥物治療。

舉措建議

1、平時要穿著寬松的內衣，不要趴著睡覺。

2、保持飲食清淡，可多吃黃豆和豆制品，不能抽煙喝酒。

3、放松心情，通過正確的方法緩解精神壓力。

4、可辨證使用中成藥乳癖消治療。

注意事項

要注意經(jīng)常自我檢查乳房，發(fā)現(xiàn)癥狀加重要及時去醫(yī)院就診。