乳腺增生它主要和平時生活壓力以及作息時間還有個人情緒都有很大關(guān)系，在平時一定要進行心理上的治療，結(jié)合飲食上的調(diào)理，還有注意保持樂觀的心態(tài)，再結(jié)合藥物治療以及手術(shù)治療，這樣可以改善癥狀。

舉措建議

患有乳腺增生，避免太過于緊張了，其實乳腺增生一般不容易有病變的現(xiàn)象，只要平時注意飲食規(guī)律和作息規(guī)律，改善自己的身體體質(zhì)，這樣就能得到恢復(fù)，所以要注意飲食上的調(diào)理和心理的疏導(dǎo)，注意多休息為主。

注意事項

平時避免過度的疲勞，避免熬夜，要注意少食多餐為宜。