乳腺增生它主要和平時的生活壓力以及飲食習(xí)慣還有身體因素都有一定關(guān)系，所以出現(xiàn)乳腺增生最好的治療方法就是調(diào)理自己的身體，這才有利于改善癥狀，平時不要太過于緊張，注意飲食上的清淡，注意保持良好的作息習(xí)慣。

舉措建議

患有乳腺增生，進行心理上的疏導(dǎo)和飲食上的調(diào)理，再結(jié)合藥物治療，這樣才可以改善癥狀，平時如果經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，而且容易發(fā)脾氣，壓力過大都容易加重病情，所以要注意心理上的調(diào)理才是最重要的。

注意事項

平時避免吃生冷和刺激性的食物，一定要以清淡和易消化的為主。