乳腺增生是乳腺對激素的周期性的反應(yīng)，它屬于正常的生理過程，平時注意保護(hù)乳腺避免激素類食品和化妝品，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果最有利于身體恢復(fù)。

舉措建議

患有乳腺增生，避免過于勞累和過于擔(dān)心治療乳腺增生，一般1~3個月左右，只要及時治療心理上進(jìn)行疏導(dǎo)，這樣有利于身體恢復(fù)，注意好復(fù)查就行了。

注意事項

乳腺增生在平時飲食中也要注意調(diào)理自己的心理，避免過度的緊張，一定要少食多餐為宜。