乳腺增生出現(xiàn)之后要注意清淡飲食，合理膳食。適當(dāng)吃些雞蛋是可以的，但是太咸的雞蛋不要吃，適當(dāng)喝些雞蛋湯，或者是清蒸雞蛋為好。注意保持好心情，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以得到些許緩解。

舉措建議

乳腺增生無(wú)論是良性還是惡性一定要早檢查早治療，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類食品，多吃粗糧。

注意事項(xiàng)

發(fā)生這個(gè)病癥除了家常飯菜正常吃之外，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等可以提高抗病力，每天多曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)一下。