乳腺增生是女性常見的乳房疾病，但是乳腺增生是可以預(yù)防的，預(yù)防乳腺增生最重要的是一定要保持一個(gè)愉悅的心情，不要生氣，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

對(duì)于乳腺增生不建議擦精油，因?yàn)榫偷某煞譄o法確定，擦精油有可能反而不利于病情的好轉(zhuǎn)，建議患者積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，在平時(shí)的生活中做好乳房的清潔和護(hù)理。