假性宮縮又稱為遷延宮縮，一般出現(xiàn)的時(shí)間不規(guī)律，程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，癥狀表現(xiàn)為孕婦常常會(huì)感覺腹部往下墜，背部伸不直，如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬。

原因分析

在準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于下腹部或腹股溝區(qū)。

舉措建議

1、孕婦要注意休息，尤其不能刺激腹部。

2、孕婦可以可以學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法，應(yīng)對(duì)宮縮，比如平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸，以口深呼吸放松腹部等。