2歲左右的孩子就可以補充維生素B2，5歲的孩子當然是可以的。

維生素B2一般都可以補充的，但最好還是通過食療來給寶寶補充，5歲的孩子吸收也是比較好的。

舉措建議

平時多給孩子吃一些紅色和橙色的蔬菜和水果，里面都是有含豐富的維生素的。

維生素B2缺乏會導致皮膚黏膜受損，小孩子口腔潰瘍也是維生素B2缺乏引起的。