精子質(zhì)量差并不一定就不能懷孕，主要是要看精子質(zhì)量差的嚴不嚴重。精子質(zhì)量差只能說懷孕的幾率是比較低的，但是還是要根據(jù)具體的情況，找到具體的病因，才能更加有效的治療。

原因分析

精子質(zhì)量差指的是精子的游動性比較差，流動性差就可能無法跟卵子結(jié)合，從而引起懷孕幾率比較低。

舉措建議

1.去不孕不育科做相關(guān)的檢查，查明病因，做一些針對性的調(diào)理，這樣的話可能會改善精子活力差。

2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃富含鋅元素的食物，這樣也助于提高精子的活力。

注意事項

男性精子活力差，應(yīng)該要加強運動，最好不要抽煙喝酒，選擇比較寬松的內(nèi)褲。