首先，想想是不是因?yàn)楹⒆影滋焖锰?，?dǎo)致晚上興奮，不容易睡覺(jué)?；蛘咭灿锌赡苁且?yàn)楹⒆尤扁}以及維生素d等微量元素。

原因分析

主要原因是晚上過(guò)于興奮，白天睡得太多，或者缺乏鈣元素

舉措建議

如果孩子白天睡得太多了，話家長(zhǎng)一定要糾正好孩子早晚睡的習(xí)慣。讓他白天玩耍，夜晚早早睡覺(jué)。如果是缺乏一些維生素d的話，可以在晚上給孩子喝杯牛奶，安神鎮(zhèn)靜。也要補(bǔ)充一些維生素。家長(zhǎng)也要培養(yǎng)孩子早睡的習(xí)慣。