乙肝是一種常見病癥，主要癥狀有惡心、乏力、腹脹、有時(shí)伴有肝痛，病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可異?；虺掷m(xù)異常等。

舉措建議

1、合理搭配飲食，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，水產(chǎn)品，豆腐等。

2、盡量少吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜勞累，避免煙酒。

3、飲食宜清淡宜多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等，多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

注意事項(xiàng)

1、改變不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護(hù)理能力，避免有害的應(yīng)激源造成的不良影響。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力，避免感冒。