在洗牙后的兩周，不要食冷、熱、酸、甜等食品。

原因分析

洗完牙不能吃冷、熱、酸、甜的食物是因為剛洗完的牙齒對這些食物會有點敏感，食用后會感到酸痛。

舉措建議

注意口腔的清潔衛(wèi)生，要吃清淡有營養(yǎng)的飲食，禁辛辣，煎炸，生冷，硬固刺激性飲食。刷牙時可用抗敏感的牙膏。刷牙時不要太過用力。早上起來和晚上睡前都要進行刷牙，要學會正確的刷牙方法。