首先如果體溫超過38度不建議在家中自行物理降溫，需要口服退燒藥，嚴重者需要到醫(yī)院抽血化驗注意白細胞等指標變化可能需要輸液治療。如果只是剛剛發(fā)燒，可以通過多飲水、用溫開水擦拭全身，毛巾冷敷額頭，毛巾要勤換。

舉措建議

建議勤測體溫，超過38度不建議單純靠物理降溫了。建議找到發(fā)熱原因，比如感冒或者炎癥引起，避免耽誤病情。

注意事項

注意體溫變化，必要時輸液治療或者口服藥物退熱。