平時(shí)很多人會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象，會(huì)感覺口腔出現(xiàn)疼痛感，有的時(shí)候喝水都很疼?？谇粷儠?huì)影響到我們正常的生活和工作，而且比較容易反復(fù)發(fā)作。讓很多人都很苦惱。

原因分析

通常情況下，反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍的原因跟以下因素有很大的聯(lián)系。

1、自身的免疫力低下。比如日常生活中不鍛煉自己的身體素質(zhì)比較差。這樣就非常容易引起病毒感染或者是細(xì)菌感染。所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍。

2、身體缺乏了維生素。比如日常中不吃一些含有維生素的食物。長(zhǎng)期下去就會(huì)缺乏維生素。容易造成口腔潰瘍。

舉措建議

反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍的話，一定要保證自己的口腔衛(wèi)生。可以用生理鹽水漱口。注意自己的日常飲食要以清淡的食物為主。多吃一些含有維生素的食物，比如胡蘿卜、獼猴桃等。保證自己的精神愉快，不要長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)。