在坐月子期間一定要注意自己的保暖工作，如果月子期間受涼很容易留下后遺癥，所以飲食上也要注意以清淡為主，以免自己或者是影響恢復，所以在這期間保暖工作和飲食最為重要。

舉措建議

坐月子一定不能受涼風，如果受涼很容易留下后遺癥，或者是有風濕病，在月子期間注意好保暖工作和飲食的調(diào)節(jié)，同時也注意多鍛煉身體，這樣才有利于身體的恢復。

注意事項

注意飲食清淡，避免吃刺激和生冷的食物。