從懷孕以后寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育成長，每一個(gè)階段的健康發(fā)育都是需要各種營養(yǎng)的，如果缺少任何一種營養(yǎng)素，都對寶寶的發(fā)育造成影響，所以平時(shí)一定要注意好產(chǎn)檢，再根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理和補(bǔ)充營養(yǎng)。

舉措建議

在懷孕以后不要盲目性的補(bǔ)充營養(yǎng)，一定要根據(jù)自己的身體中控進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)可以多喝一些牛奶或者是多吃點(diǎn)蔬菜和水果，這樣利于自己身體消化，也能讓寶寶吸收到營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間避免吃油膩和刺激性的食物。