產(chǎn)后腹痛是普遍存在的現(xiàn)象，特別是在分娩之后的前幾天最易出現(xiàn)腹痛的情況，其癥狀表現(xiàn)為一陣陣的小腹劇烈疼痛，這種疼痛是一種正常的表現(xiàn)，一般般產(chǎn)后1到2天出現(xiàn)，持續(xù)2到3天可自行消失。

原因分析

1、子宮收縮：子宮收縮的時(shí)候，會(huì)誘發(fā)血管缺血、神經(jīng)纖維受壓及組織缺氧，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。

2、哺乳刺激：在哺乳的時(shí)候，嬰兒吮吸刺激乳頭，會(huì)反射性地引起腦垂體釋放催產(chǎn)素，導(dǎo)致子宮頻繁收縮，喂奶的時(shí)候，小腹部也會(huì)有一陣陣的疼痛感發(fā)生。

3、著涼：用冷水洗臉，或吃生冷食物，或腹部受到風(fēng)寒，導(dǎo)致寒邪乘虛而入，血脈凝滯，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致不通而引起疼痛。

4、產(chǎn)后不良情緒：女性產(chǎn)后過于憂慮，或焦躁，導(dǎo)致肝氣不舒，肝郁氣滯，則血流不通，以致氣血瘀阻，也會(huì)造成腹痛。

舉措建議

1、保持良好的情緒，擁有愉悅的心情，不要過度緊張。

2、保證充足休息，避免過度勞累。

3、當(dāng)腹部疼痛難忍時(shí)候，可以用熱毛巾敷在腹部，可以緩解疼痛。

4、合理搭配飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，通潤(rùn)腸胃，避免便秘引起腹痛。

5、注意保暖，不要著涼。