孩子反復(fù)感冒多和抵抗能力低下、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)，可以通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等物質(zhì)的食物，例如牛肉、魚肉、瘦肉、新鮮的水果、蔬菜等，同時(shí)還需要減少油膩食物以及零食的攝入量。

2、適量運(yùn)動(dòng)：可以根據(jù)孩子的年齡制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，例如跑步、騎自行車、打球等。既能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，還可以減少疾病的發(fā)生幾率。

孩子出現(xiàn)感冒時(shí)，還可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療。藥物具有扶助正氣、疏肝和胃等功效，能更好的幫助改善感冒引起的流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、口苦咽干、低熱等不適癥狀。