喝酒喝多了胃難受，而且拉肚子，可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、服用藥物等方法來(lái)緩解。

1、補(bǔ)充水分：拉肚子容易導(dǎo)致體內(nèi)的水電解質(zhì)丟失，因此要注意補(bǔ)充水分，喝水還可以促進(jìn)酒精代謝，能夠緩解癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食上要以清淡容易消化的食物為主，比如可以喝小米粥、南瓜粥等，能夠減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有促進(jìn)消化、止瀉、止嘔的功效，能較好的緩解飲酒后出現(xiàn)的胃腸道不適癥狀。

日常生活中要注意休息，避免飲酒，以免導(dǎo)致癥狀加重。