寶寶吃多了不消化積食，一般可通過調整飲食、按摩腹部、服用藥物等方式改善。

1、調整飲食：家長需要嚴格控制寶寶的食用量，并且暫時吃些易消化的食物，如大米粥、雞蛋羹、蔬菜羹、水果等。

2、按摩腹部：家長可以搓熱雙手以后以順時針的方式按摩寶寶腹部，每次按摩建議在10分鐘左右，有利于增加胃腸道蠕動，幫助緩解不良癥狀。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，應在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯，清熱定驚等功效，能幫助緩解積食引起的食欲下降、腹脹等癥狀。

家長要幫助寶寶養(yǎng)成好的生活習慣，比如合理飲食，適當運動等。