兒童感冒流鼻涕、咳嗽可以通過(guò)調(diào)整飲食、服用藥物的方法來(lái)進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：飲食上應(yīng)盡量以清淡易消化的食物為主，例如雞蛋羹、軟面條、蔬菜粥等。如果過(guò)量進(jìn)食生冷以及油膩的食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致痰液的黏稠度增加，不僅會(huì)導(dǎo)致痰液的生成量增多，還有可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽癥狀更加嚴(yán)重。

2、服用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒，藥物由柴胡、姜半夏、黃芩、黨參、甘草、生姜、大棗組成。能有效緩解兒童感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、口干、惡心、嘔吐、低熱、咳嗽等癥狀。

恢復(fù)期間還需要讓兒童多休息，同時(shí)需要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成體能消耗過(guò)多，影響恢復(fù)。