感冒了喉嚨痛、有痰咳不出來(lái)可通過(guò)物理治療、服用藥物等方式幫助緩解。

1、物理治療：為了促進(jìn)喉嚨里面的痰液咳出來(lái)，可在浴室打開(kāi)熱水器，在充滿蒸汽的環(huán)境中待幾分鐘。同時(shí)也可以采取輕輕拍背的方式將喉嚨里的痰液排出。

2、服用藥物：針對(duì)感冒引起的喉嚨痛、有痰咳不出來(lái)等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用克感利咽口服液進(jìn)行治療（兒童可服用三公仔克感利咽口服液），藥物具有疏風(fēng)散熱、解毒利咽等功效，能夠更好地改善咳嗽、咳黃黏痰、流黃鼻涕、喉嚨痛等癥狀。

在日常生活中還應(yīng)多增加新鮮水果蔬菜的攝入，并保持身體充分休息，有助于病情恢復(fù)。