孩子積食不吃飯可以通過改善飲食、適當運動、口服藥物等方法緩解。

1、改善飲食：可以讓孩子吃一些開胃的食物，比如山楂、酸奶、山藥等，能夠促使胃酸分泌，提高消化能力，促進食欲。

2、適當運動：讓孩子適當參加游泳、跑步、騎自行車等運動，可以促進胃腸道蠕動，加快食物消化吸收。

3、口服藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有清熱定驚、開胃消滯的功效，能夠有效改善積食引起的不吃飯、便秘、口干口臭等癥狀。

生活中，家長要注重孩子的飲食結構，讓其養(yǎng)成健康的飲食習慣。