喉嚨痛、咳嗽、有痰一般吃雪梨、枇杷等水果比較好。

1、雪梨：雪梨不僅甘甜可口，而且具有一定的潤肺作用，直接食用或者加入冰糖燉煮，都能夠在一定程度上改善喉嚨痛以及咳嗽的癥狀。

2、枇杷：枇杷具有較好的止咳化痰作用，如果咳嗽有痰的癥狀比較嚴重，可以適當食用枇杷幫助緩解。

如果不適癥狀長時間存在，需要考慮配合醫(yī)生使用藥物進行治療，比如克感利咽口服液（兒童可選擇三公仔克感利咽口服液）。藥物由多種中藥材組成，具有疏風散熱、解毒利咽等功效，可針對性改善感冒引起的喉嚨疼、咳嗽、咳痰、打噴嚏、流黃鼻涕等癥狀。