大便粘馬桶濕氣太重，一般可通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物等方式解決。

1、調(diào)整飲食：要避免過(guò)多吃辛辣、油膩及刺激性的食物，可以適當(dāng)增加水果的攝取量，這些食物比較容易消化，且含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助緩解不良癥狀。

2、使用藥物：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，藥物具有祛濕、和中等功效，能更好的改善癥狀。

無(wú)論是在工作和生活當(dāng)中，要避免長(zhǎng)時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，以免造成體內(nèi)濕氣加重。