孩子八歲了經(jīng)常消化不良，可以通過增加運動量、改善飲食習(xí)慣、使用藥物等方法來緩解。

1、增加運動量：家長可以引導(dǎo)孩子多運動，比如慢跑、游泳、騎單車等，有利于加速胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收。

2、改善飲食習(xí)慣：孩子的飲食需要多樣化，三餐可以合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜水果，減少麻辣燙、動物內(nèi)臟、燒烤、炸雞等不易消化的食物。

3、使用藥物：如遵醫(yī)囑選擇三公仔保濟口服液，該藥物能夠起到祛濕、和中的功效，有效的緩解消化不良所引起的腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。