10歲孩子便秘大便干結(jié)，可以通過適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法來進(jìn)行緩解。

1、適量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以讓孩子經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，例如打球、騎自行車、跑步、跳繩等。既能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以幫助大便排出，改善大便干硬。

2、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，藥物具有開胃消滯、清熱定驚、利尿通淋等功效，能更好的緩解便秘、腹脹、口干、睡不踏實(shí)、食欲低下等癥狀。

用藥期間需要多觀察身體的情況，若癥狀持續(xù)未得到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。