一歲半寶寶容易積食可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：飲食方面要多吃清淡易消化的食物，比如米粥、蔬菜、水果等，減少刺激性食物的攝入，能減少積食的情況發(fā)生。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)食過(guò)后，家長(zhǎng)可以讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)散步、做游戲等運(yùn)動(dòng)方法，能加快食物消化吸收，預(yù)防積食。

3、口服藥物：如果積食的癥狀明顯，可以咨詢(xún)醫(yī)生后使用三公仔小兒七星茶，藥物中含有山楂、淡竹葉等成分，具有開(kāi)胃消滯、清熱定驚功效，能有效緩解積食引起的大便干、腹脹、食欲下降等癥狀。

生活中還要讓寶寶多喝水，并保證充足的睡眠時(shí)間，有助于維持機(jī)體的正常代謝能力。