熬夜后上火口舌生瘡，一般可通過調整生活、藥物調理等方式緩解。

1、調整生活：需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，一般在晚上10點之前要睡覺，還可以經(jīng)常喝些綠豆湯、菊花茶等有助于祛火。

2、藥物調理：如果上火的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用，能有效緩解上火引起的牙齦腫痛、顏面部疼痛、口干、尿黃、便秘等癥狀。

良好的生活習慣能夠減少身體患病幾率。若使用藥物三天以上癥狀仍然不能緩解，要盡快就醫(yī)。