腸胃感冒老是拉肚子可以通過腹部熱敷、藥物治療等方法改善。

1、腹部熱敷：胃腸感冒出現(xiàn)拉肚子的癥狀時，可以使用毛巾包裹熱水袋熱敷腹部，有利于增強胃腸功能，緩解腹痛和腹瀉等癥狀。

2、藥物治療：比如保濟丸，藥物中含有菊花、蒺藜、薄荷等成分，具有解表、祛濕、和中功效，常用于緩解消化不良、飲食雜亂、胃腸型感冒等引起的惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、大便黏膩、味道臭、發(fā)熱等癥狀。

除此以外，建議吃一些清淡易消化的食物，比如山藥粥、蔬菜泥等，同時適當進行體育鍛煉，增強體質。