13個(gè)月寶寶消化不良飲食可以吃米粥、蔬菜水果等食物。

1、米粥：例如小米粥、大米粥等，這些食物比較清淡、容易消化，能減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。

2、蔬菜水果：這些食物富含膳食纖維、維生素，攝入后能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善消化不良有幫助。

除上述的食物外，還可以吃些豆腐、魚肉、瘦肉等容易消化的食物。如果通過生活、飲食調(diào)理后，寶寶的癥狀仍舊不能緩解，必要時(shí)可以吃三公仔保濟(jì)口服液、益生菌等進(jìn)行調(diào)理了，能更好的改善腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。