小孩感冒食欲不振、沒胃口、惡心、想吐可通過補充水分、調整飲食、使用藥物等方式進行緩解。

1、補充水分：要注意多喝些水，補充足夠水分有助于促進胃腸道的蠕動，改善惡心、想吐的癥狀。

2、調整飲食：采取少量多次的進食方式為主，避免一次性進食過多，加重癥狀。食物可以選擇蔬菜、水果、魚肉、豆腐等清淡、容易消化的食物為主。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在生指導下服用三公仔小柴胡顆粒進行治療，藥物具有疏肝和胃的功效，能有效改善感冒引起的不適癥狀。