寶寶積食可以吃的蔬菜包括西蘭花、菠菜、西紅柿等。

1、西蘭花：可以將西蘭花掰成小段，焯水后做成西蘭花泥或者加入面條粥中給寶寶食用，可補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)、維生素以及膳食纖維成分。

2、菠菜：將其洗干凈，焯水后切碎，做成菠菜粥或者菠菜雞蛋餅讓寶寶吃，清淡容易消化吸收，還可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)。

3、西紅柿：其中含有多種維生素和有機(jī)酸，將其做成西紅柿雞蛋湯或者西紅柿雞蛋面，有助于消化吸收。

寶寶積食在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還可以遵醫(yī)囑選擇三公仔小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理，藥物具有開胃消滯功效，有助于緩解積食等引起的口臭、便秘、腹脹等不適癥狀。